2. Rauhnacht - Das Leben entschleunigen

Das Thema der 2. Rauhnacht ist Ruhe und steht für das Thema des Monats Februar. Kannst du dir ein Leben ohne die Stimme in deinem Kopf vorstellen? Vor der Zeit der Industrialisierung kannten die Menschen diese Stimme nicht und hatten ihre Ruhe im Oberstübchen. Schön, oder?

Menschen gehen heutzutage in Ashrams und Klöster, um ein völlig anderes Leben zu leben. Vipassana zum Beispiel, die Meditation in völliger Stille dient der inneren Zuwendung ohne jedwede Ablenkung und das Redens. Gerade da geht jedoch die Post ab, wenn du deine Aufmerksamkeit nach innen richtest, in die Stille gehst, kein Handy, Computer, Fernseher, Musik, Buch hast und mit niemanden reden darfst. Gedanken, Gefühle, Körper, dein innerer Dialog. Alles kommt hoch. Das ist genau das, wovor die meisten Menschen schreiend davon rennen. Aktivitäten, Ausflüge, Urlaub. Was anderes sehen, erholen, abschalten, bloß nicht allein sein. Abschalten geht auch wunderbar zu Hause. Du mit dir.

Thema am 26.12. Ruhe

Entschleunigung, ein Luxusgut? Wie geht es dir nach einem Tag ohne Ablenkung? Was hörst du, wenn du dich auf das Außen konzentrierst? Die Geräusche um dich herum. Was hörst du, wenn du deinem Inneren lauschst? Um welche Themen kreisen deine Gedanken? Achtsamkeit bedeutet, sich immer wieder selbst zu beobachten, innezuhalten, Ruhe zuzulassen, die Gedanken vorbeiziehen zu lassen, ohne dass sich das Geplapper des Verstandes dazwischen schaltet.

Mache das Experiment, am besten ein komplettes Wochenende lang ganz und gar ohne jegliche Ablenkungen, dort wo du bist. Aus der Stille entspringt Klarheit. Aus der Stille entspringen Erkenntnisse. In der Stille liegt die Erleuchtung. Kultivierst du regelmäßig Stille in deinem Leben, so wirst du dir immer mehr deines inneren Friedens, der Schätze in dir und deinem Leben bewusst.

Ich wünsche dir weiterhin schöne Erkenntnisse in den Rauhnächten und viel Spaß beim Ritual der 13 Wünsche!